いよいよカレンダーもあと一枚を残すところとなりました。
何かと忙しいこの１ヵ月。心体に気をかけながら、先ずは一日をクリアし、それを重ねていき、どうにか楽しんで乗り切っていきたいものですね。
ちょっと、気分転換に、ELKのイベントでヒットするものがありましたら、ぜひお気軽にご参加、お立ち寄り、お問い合わせ下さいね。
１２月のELKの動き、どうぞチェックしてみて下さいまし。...
明日、今年最後の朝ヨガあります。
２７日(日）７時～８時 ELK2階ヨガの間にて
参加費５００円
今月はどのクラスも、いつもよりさらに深い呼吸を意識し、自律神経のバランスを整え、身体とゆっくり対話しながら血流やリンパの流れを促進し、免疫力アップをはかれるようなレッスンにと、意識しています。ここまで言ったら風邪引けないな～私ｗ
肩凝りも全体の血流低下のもと、侮れません...
１３日の日曜日に、ELK秋の恒例フリーマーケットを開催しました。
お天気も良く、お日様の当たるところはポカポカするほどでした。
今回も沢山の皆様が足を運んでくださり、買い物や、カフェのランチやスウィーツを楽しんで下さりありがとうございました。
出店して下さった皆様も、本当にありがとうございました。出店者の皆様と、お客様あっての長く続くフリマです。感謝感激雨霰♪
今回...
今月のELKのスケジュールです。
秋の恒例フリマもあります。出店料はありません。どうぞお気楽にご参加下さいね。お店屋さんごっこ的な感じで♪
土曜日のヨガは、午後から午前に変更となります。
10時～11時15分までとなりますので、どうぞお間違えのないようお願いします。
グループプライベートヨガも始まりました。中々レギュラークラスの時間帯が合わない方や、グループが苦手な...
