ちゃんと新年がやってきました。
今年も、英語にヨガにスウィーツに、キッズクラブに大人クラブ・・・と媒体は何であれ、楽しく元気に暮らすを念頭に
皆さまと一緒に、楽しい時間、学びの時間、心地よい空間を共有していきたいなと思っております。
早速、明日初ヨガあります。今回は８時からですので、お間違いなく。
いつものように、老若男女、国籍、年齢、すっぴんorフルメイク、パジャ...
１２月に入り、今年も残すところあとひと月となりました。何かと慌しい時季ではありますが、呼吸を整え心を落ち着けて
「まっ今日のところは、これでいいか！」というぐらいの気持ちで乗り切っていきましょう♪
それでも疲れきった時には、どうぞヨガクラスに参加し、心も体も開放してあげて下さいね。
気持ちよいヒーリングミュージックをBGMに寝ちゃってもOKです。
１２月１６日（水）...
今週末２２日(日）朝７時から８時。
今年最後の朝ヨガあります。
老若男女、国籍、職業、年齢、すっぴんorフルメイク、パジャマorきめきめヨガファッション問わず。
参加費５００円です。
気ぜわしくなる師走に向けて、呼吸だけでもゆったりしながら、自分を見失わず(笑）乗り切りたいものです。
呼吸を整えるだけでも、自律神経が整い、免疫力もアップします。
食べたり...
今週末 ９月２７日(日）朝７時から８時まで朝ヨガあります(参加費５００円也）
温度の変化に体がついていかず、風邪を引いたり体調崩してる人も多いようですね。
心と体を整えて、清清しくいい感じで、秋にスライドしていきたいですね。
いつもの事ながら、老若男女、年齢、性別、化粧orスッピン、何も問わず。
お気軽に是非ご参加下さいませ。...
