朝ヨガ
お天気もヨガ日和の朝ヨガに、沢山のご参加ありがとうございました。
年齢も、参加理由も様々。自分の身体と心とじっくり向き合える１時間、簡単そうで、中々取るのが難しいのが現実です。
特に子育て中や、家事も仕事も、果ては介護もしながら・・・となると、自分のための時間は優先順位の下の方に。
日曜日、まだ皆が寝ている合間に、ちょっとお願いして、１時間だけどうぞ、自分のリフレッシュの...
ELK NEWS 5月号
５月も色々なイベント盛り沢山です。
それぞれのイベントの詳細は、追ってお知らせしますので、お楽しみに♪
英語の新クラスも始まりました。
見学、体験等もいつでもＯＫですので、お気軽にお問い合わせ下さいね。...
ELK NEWS 3月号
あっという間に３月となりました。
今日は、高校の卒業式ですね。
ご卒業の皆さん、ご家族の皆様おめでとうございます。それぞれの選んだ道で、自分らしい花を咲かせることが出来るように
毎日毎日少しずつの一歩を重ねていって下さい。
３月のエルクのスケジュールです。
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ヨガ*プライベートレッスン
今年は、ヨガのプライベートレッスンに、もう少し時間をかけたいなと考えています。
自分がヨガを始めた３０年以上も前？に比べたら、今はクラスもDVDも本も色々あるけれど、まだ、始めるもう一歩の勇気がない方や、通常クラスだと時間帯が合わない、毎回参加できるわけじゃないからついつい断念、または皆と同じペースでやるのが苦手・・・と様々な理由で、ヨガを始める機会を引き伸ばしにしているのは、大変勿...
