ヨガ | エルク - Part 30

ヨガ

ELK NEWS 12月号

  いよいよカレンダーもあと一枚を残すところとなりました。 何かと忙しいこの1ヵ月。心体に気をかけながら、先ずは一日をクリアし、それを重ねていき、どうにか楽しんで乗り切っていきたいものですね。 ちょっと、気分転換に、ELKのイベントでヒットするものがありましたら、ぜひお気軽にご参加、お立ち寄り、お問い合わせ下さいね。 12月のELKの動き、どうぞチェックしてみて下さいまし。...

今年最後の朝ヨガ

明日、今年最後の朝ヨガあります。 27日(日)7時~8時 ELK2階ヨガの間にて 参加費500円 今月はどのクラスも、いつもよりさらに深い呼吸を意識し、自律神経のバランスを整え、身体とゆっくり対話しながら血流やリンパの流れを促進し、免疫力アップをはかれるようなレッスンにと、意識しています。ここまで言ったら風邪引けないな~私w 肩凝りも全体の血流低下のもと、侮れません...

ELK秋の恒例フリーマーケット♪

13日の日曜日に、ELK秋の恒例フリーマーケットを開催しました。 お天気も良く、お日様の当たるところはポカポカするほどでした。 今回も沢山の皆様が足を運んでくださり、買い物や、カフェのランチやスウィーツを楽しんで下さりありがとうございました。 出店して下さった皆様も、本当にありがとうございました。出店者の皆様と、お客様あっての長く続くフリマです。感謝感激雨霰♪ 今回...

ELK NEWS 11月号

今月のELKのスケジュールです。 秋の恒例フリマもあります。出店料はありません。どうぞお気楽にご参加下さいね。お店屋さんごっこ的な感じで♪ 土曜日のヨガは、午後から午前に変更となります。 10時~11時15分までとなりますので、どうぞお間違えのないようお願いします。 グループプライベートヨガも始まりました。中々レギュラークラスの時間帯が合わない方や、グループが苦手な...

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