朝ヨガ🎶

明日 28日(日)朝7時から8時

朝ヨガあります🧘‍♂️ 参加費は500円です。

体調崩してる方も多いようです。
ストレス満載の方も、元気な方も、お爺ちゃんもお婆ちゃんも、子供も大人も、自分の身体と心を観察しながら、ゆったりとリラックスした時間を過ごしましょう〜😙

力抜いて、エネルギー補充💪

パジャマでも寝起きのスッピンでも、👌
誰も気にしていません😊

ヨガ後の珈琲タイムも、良かったらどうぞ!
ビーツのマフィンも焼いてみました。