ヨガ

初ヨガ🎶

今年も間違いなく年が明け、2019年となりました。 皆さま、お正月のお休みは、いかにお過ごしでしょうか？ 今年も恒例となりました新春初ヨガを、6日（日）に行います。 いつもより1時間遅い8時〜9時ですので、お間違いのないようにお願いします。 食べて飲んでダラダラして寝ての休息も、とても大事です。 が、ここらで一度なまった心身をリセットし、ボチボチ代謝スタートさ...

ELK News 1月号 2019🎶

今年も、残すところ今日１日となりました。 今年も本当に沢山の方々に、ELKに足を運んで頂き、時空間を共有する事ができ、様々なシーンで大変お世話になりました。 本当にありがとうございました。 そして、2019年が皆様にとりまして、良き一年となりますように、エルクスタッフ一同心より願っております。 あれこれと考えトライしながら、楽しい心地よい居場所となるよう、益々努...

朝ヨガ

今年最後の朝ヨガです。 寒くて仕方なく起きてしまった方も、是非どうぞ 血が巡りポカポカしますよ〜 パンやマフィンも焼きますので、ヨガ後の珈琲タイムもお楽しみに☕️...