ヨガ*プライベートレッスン

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今年は、ヨガのプライベートレッスンに、もう少し時間をかけたいなと考えています。

自分がヨガを始めた30年以上も前?に比べたら、今はクラスもDVDも本も色々あるけれど、まだ、始めるもう一歩の勇気がない方や、通常クラスだと時間帯が合わない、毎回参加できるわけじゃないからついつい断念、または皆と同じペースでやるのが苦手・・・と様々な理由で、ヨガを始める機会を引き伸ばしにしているのは、大変勿体内と思います。今、すでに心身が病んでる方も、これからの病や老い、更年期障害などへの予防にも、今の元気を持続していきたいという元気な方も、老若男女、国籍年齢問わず、新年を機にヨガを始めてみませんか?

レギュラーのクラスに参加出来ない方の為の、プライベートレッスン、グループで貸切りのレッスンなど、色んな方法で柔軟に対応できます。

その方に合わせて、簡単に出来るプログラム等も作れますので、どうぞお気軽にご相談下さいませ。

レギュラーのクラスが、75分となっておりますが(ヨガのカテゴリーの説明文)続けておられるメンバーさんの希望により元通り、90分で行っております。ご自分のペースで出来ますので、長いと思ったら、途中適当に休みを多く取ったりしながら、調整して頂いてかまいません(笑)誰も気にしていませんので。

詳細は、ヨガのカテゴリーをご覧下さいね。

ナマステ。

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