私の暫しの不在とELKの夏休み等の理由で、通常のヨガレッスンのスケジュールが変更になり、今週末からヨガだらけな数日間となります。
今年の夏の定まらない気候で、体調がすぐれない方も、イベントや帰省の気疲れなどでヘトヘトな方も、優しく身体を動かし、呼吸を整えて、心身ともにリセットしエネルギーを充電してあげましょう。
8/18(金）ELK 19:30~20:45 1000円 リラックスハタヨガ 夜向けのポーズ中心
8/19(土) ELK 10:00~11:15 1000円 リラックスハタヨガ
和みの癒 17:50~18:30 1500円 陶板ホットヨガ ←３名空き有り 要予約
8/20(日）ELK 7:00~8:00 500円 朝ヨガ リラックスハタヨガ 朝向けのポース中心
和みの癒 17:30~18:10 1500円 陶板ホットヨガ ←２名空き有り 要予約
8/21(月) ELK 10:00~11:15 1000円 リラックスハタヨガ シニアさん中心 さらにゆっくりの流れです
8/25(金）ELK 19:30~20:45 1000円 リラックスハタヨガ 夜向けのポーズ中心
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９月からは、通常スケジュールに戻ります。
初めての方も、興味はあるけど中々踏み出せなかった方も、是非この機会にお気軽にご参加下さい。
☆今回は、和みの癒さんのホットヨガの予約、問い合わせも、ELKの方へお願いします。
ナマステ～♪
