ヨガ

朝ヨガ

お天気もヨガ日和の朝ヨガに、沢山のご参加ありがとうございました。 年齢も、参加理由も様々。自分の身体と心とじっくり向き合える1時間、簡単そうで、中々取るのが難しいのが現実です。 特に子育て中や、家事も仕事も、果ては介護もしながら・・・となると、自分のための時間は優先順位の下の方に。 日曜日、まだ皆が寝ている合間に、ちょっとお願いして、1時間だけどうぞ、自分のリフレッシュの...

ELK NEWS 5月号

5月も色々なイベント盛り沢山です。 それぞれのイベントの詳細は、追ってお知らせしますので、お楽しみに♪ 英語の新クラスも始まりました。 見学、体験等もいつでもOKですので、お気軽にお問い合わせ下さいね。...

ELK NEWS 3月号

あっという間に3月となりました。 今日は、高校の卒業式ですね。 ご卒業の皆さん、ご家族の皆様おめでとうございます。それぞれの選んだ道で、自分らしい花を咲かせることが出来るように 毎日毎日少しずつの一歩を重ねていって下さい。 3月のエルクのスケジュールです。  ...

ヨガ*プライベートレッスン

今年は、ヨガのプライベートレッスンに、もう少し時間をかけたいなと考えています。 自分がヨガを始めた30年以上も前?に比べたら、今はクラスもDVDも本も色々あるけれど、まだ、始めるもう一歩の勇気がない方や、通常クラスだと時間帯が合わない、毎回参加できるわけじゃないからついつい断念、または皆と同じペースでやるのが苦手・・・と様々な理由で、ヨガを始める機会を引き伸ばしにしているのは、大変勿...